お弁当と夕飯を分けて作るのがかなり大変だった
旦那弁当を毎日作っていると
- 夕飯作る
- 弁当も別で作る
- キッチンにずっと立っている
これがかなり負担になる。
だから最近は
“夕飯と一緒に作る”
を意識している。
取り分けできるとかなりラクだった
夕飯とお弁当を別で考えないだけで
- 朝の負担が減る
- 食材の無駄が減る
- 作り置きにもなる
かなりメリットが多い。
無理しない方が続けやすい。
毎日2回ごはんを作っている感覚だった
以前は
- 夜ご飯を作る
- 次の日のお弁当を考える
- また別で作る
この流れでかなり疲れていた。
特に仕事終わりはかなり大変。
お弁当用に別で作るのがしんどい
お弁当のためだけに追加で作ると
- 洗い物が増える
- 時間がかかる
- 途中で嫌になる
これがネックだった。
夕飯を“お弁当前提”で作る
最近は最初から
「お弁当にも入れる」
前提で作るようにしている。
そうすると気持ちもラクになる。
味付けは少し濃いめにする
お弁当用は冷めるので
- 少ししっかり味
- 汁気少なめ
- にんにく系OK
この辺を意識している。
取り分けるタイミングを固定する
- 火が通った段階で少し取る
- 味付け後に分ける
- 冷ましてから保存
この流れがかなり安定している。
4. 実際作ってるレシピ
牛こまの焼肉ダレ炒め（夕飯→弁当）
かなり定番で使いやすい。
【材料】
- 牛こま
- 玉ねぎ
- 焼肉のタレ
【作り方】
- 牛こまと玉ねぎを炒める
- 焼肉のタレで味付け
- 弁当用に取り分ける
ご飯が進むガッツリ系で、冷めても味がしっかり残る。
鶏もも肉のにんにく醤油焼き
夕飯にも弁当にもかなり合う。
- 鶏もも肉
- にんにく
- 醤油
【作り方】
- 鶏もも肉を焼く
- にんにくと醤油で味付け
- お好みで塩コショウ
冷めても美味しい。
ナスの味噌炒め
作り置きにもかなり便利。
- なす
- 味噌
- みりん
- 醤油
【作り方】
- ナスを炒める
- 味噌・みりん・醤油で味付け
ご飯がかなり進む。
しめじとエリンギのバター醤油炒め
副菜としてかなり使いやすい。
【材料】
- キノコ【しめじやエリンギ、しいたけ、舞茸など】
- バター
- 醤油
- 黒胡椒
【作り方】
- きのこを炒める
- バターを入れる
- 醤油と黒胡椒で味付け
隙間埋めにもかなり便利。
玉ねぎとちくわのカレー炒め
簡単でかなり助かる。
【材料】
- 玉ねぎ
- ちくわ
- カレー粉
- 塩コショウ
【作り方】
- 玉ねぎとちくわを炒める
- カレー粉を入れる
- 塩こしょうで味付け
お弁当の副菜に便利。
実際使ってるアイテム紹介
おかずカップ収納ケース
取り分けしたおかずを分ける時にもかなり便利。
朝のお弁当作りがかなりラクになる。
仕切りケース SIKIRI おかずカップ 収納ケース
おかずカップの収納、これに変えたらかなりラクになった◎バラバラになりがちだったカップがスッキリまとまるし、必要なサイズだけサッと取り出せるのが便利。透明だから残量もわかりやすい。重ねても潰れない。大きいサイズも入る。旦那弁当や作り置きで毎日...
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使っている弁当箱
取り分けおかずも入れやすいサイズ感を重視している。
洗いやすさもかなり大事。
弁当箱 Nランタスコレクション ランチボックス 950ml バッグ付 BKTLB-950 アスベル [お弁当箱 1段 ブラック]
旦那弁当で毎日使ってる弁当箱🍱深さあるから、作り置きのおかずもガッツリ詰めやすくて使いやすい✨#旦那弁当#朝ラク#お弁当#お弁当づくり
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冷蔵保存容器
夕飯から取り分けたおかず保存にかなり使う。
重ねられると冷蔵庫もかなりスッキリする。
レビュー特典！ like-it 《 調理ができる保存容器 M×3個セット 》 ライクイット おしゃれ 日本製 耐熱 電子レンジOK 冷凍庫OK スタッキング 割れない 軽い 透明 作り置き 時短 節約 パッキン フタ キャニスター フードコンテナ ボウル 母の日
作り置きする人にはかなり便利な保存容器◎下ごしらえ・保存・そのまま調理までできるから、洗い物も減るし時短になる。作り置きのおかず入れるのにちょうどよくて使いやすい。旦那弁当用のおかず入れたり、昨日の晩ごはん残しておく時にもかなり便利。色々な...
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夕飯とお弁当を一緒に考えるとかなりラクになる
- 夕飯と同時に作る
- 取り分ける
- 翌日お弁当に使う
この流れがかなり定着している。
“分けて作らない”が続けやすかった
全部別で作ろうとするとかなり大変。
「一緒に作って分ける」
これでラクしてる。
旦那弁当をラクにしたい人の参考になれば嬉しいです。
▼実際に使っているキッチン用品や、保存容器は楽天ROOMにまとめています。
「これ使いやすかった」を中心に載せているので、旦那弁当作りの参考になれば嬉しいです。
ひめのん|旦那弁当と時短ごはんROOM のROOM - 欲しい! に出会える。
忙しい毎日でも、ちょっとラクになる暮らしを発信してます。実際に使ってよかった時短ごはん・キッチン用品・便利グッズを中心に紹介中。料理・家事・日常が少しでもラクになるアイテムだけを厳選。「これいいじゃん」って思えるものをリアル目線でシェアして...
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